Top 10 bodybuilder in india: इंडिया के टॉप 10 बॉडीबिल्डर, कोई इलेक्ट्रिकल इंजीनियर है तो कोई एयरफोर्स से रिटायर
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इंडिया के टॉप 10 बॉडीबिल्डर: बॉडी बिल्डिंग (Bodybuilding) लोगों के बीच काफी ज्यादा फेमस है। वही भारत में प्राचीन काल से कुश्ती की शुरुआत हुई थी, इसका उल्लेख हमारे पुराणों में भी है। कुश्ती ने देश को एक से बढ़कर एक पहलवान (bodybuilder) दिए। जैसे,
- चंदगी राम ‘हिन्द केसरी’
- दारा सिंह ‘रुस्तम-ए-हिंद’
- गामा पहलवान ‘रुस्तम-ए-जमाना’
ये वो लोग हैं जिन्होंने भारत में पहलवानी की शुरुआत की और देश-विदेश में भी अपनी शारीरिक ताकत का लोहा मनवाया। भारत में पहलवानी की शुरुआत मल्ल -युद्ध (Malla-yuddha) से हुई और फिर समय के साथ-साथ इसमें नए नए वेरिएशन आते गए। Top 10 bodybuilders World
फिलहाल तो देश में पहलवानी और कुश्ती काफी कम जगह या फिर प्रोफेशनल गेम्स में ही देखने को मिलती है। लेकिन इस जमाने में bodybuilder काफी देखने को मिलती है।
देश में क्रिकेट के बाद अगर बात करे तो बॉडी बिल्डिंग काफी फेमस गेम है। बॉडी बिल्डिंग के लिए समर्पण, अनुशासन और सालों की अपने शरीर पे किए हुए कड़ी मेहनत जरूरी होती है।
भारत में एक से एक प्रोफेशनल बॉडी बिल्डर हैं, जिनकी बॉडी देखकर अच्छे-अच्छों के लोगो की पसीना छूट जाते हैं। आज हम आपको देश के टॉप बॉडी बिल्डर्स के बारे में बताएंगे। Top 10 bodybuilder in india
1. संग्राम चौगुले (Sangram Chougule)
- बॉडी बिल्डिंग में इंट्रेस्ट रखने वाला हर शख्स इंडियन बॉडी बिल्डर Sangram Chougule के बारे में जानता तो जरूर है। पुणे के इस इलेक्ट्रिकल इंजीनियर ने 32 की उम्र (2012) में बैंकॉक, थाईलैंड में आयोजित वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप (World Bodybuilding Championship) में 85 किलोग्राम वर्ग में मिस्टर यूनिवर्स (Mr. Universe) का खिताब जीता था। Sangram Chougule दो बार वर्ल्ड चैंपियन भी रह चुके हैं।
- इसके अलावा Sangram Chougule कई डोमेस्टिक और इंटरनेशनल कॉम्पिशन एवं अवॉर्ड जीत चुके हैं। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक संग्राम की रोजाना की डाइट में एक पाउंड चिकन, 2 पाउंड मछली, दूध और उबली हुई सब्जियां शामिल हैं।
- संग्राम चौगुले का कंधा एक मैच के दौरान दुर्घटना में चोटिल हो गया था। इसके बाद उन्होंने कोमटिसन में भाग लेना बंद कर दिया।
2. यतिंदर सिंह (Yatinder Singh)
- Yatinder Singh मिस्टर वर्ल्ड, मिस्टर एशिया और मिस्टर इंडिया (Mr. World, Mr. Asia and Mr. India) जैसे खिताब से नवाजे जा चुके यतिंदर सिंह भी लोगों के बीच खूब फेमस हैं। उन्होंने एक छोटे से गांव से निकलकर देश का नाम रोशन किया है। उन्हें कई खिताब मिल चुके हैं। जैसे,
- 2018 : मिस्टर एशिया बॉडीबिल्डिंग एंड फिजीक चैंपियनशिप – गोल्ड
- 2017 : तलवलकर क्लासिक चैंपियनशिप – ओवरऑल
- 2016 : सीनियर मिस्टर इंडिया बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप – गोल्ड
- 2015 : वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग एंड फिजीक चैंपियनशिप – सिल्वर आदि।
3. मुरली कुमार (Murli Kumar)
- Murli Kumar इंडियन नेवी में नाविक मुरली कुमार को कभी भी नहीं सोचे थे कि एक दिन वह इंडियन बॉडीबिल्डिंग आइकन होंगे। उन्होंने 25 साल की उम्र में वेट लिफ्टिंग स्टार्ट की थी। वह 2013 और 2014 में मिस्टर इंडिया रह चुके हैं।
- उन्होंने 2012 में वियतनाम में आयोजित एशियन बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप (Asian Bodybuilding Championship) में शानदार प्रदर्शन भी किया था। Top 10 bodybuilders World
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4. राजेंद्रन मणि (Rajendran Mani)
- Rajendran Mani 15 साल तक इंडियन एयर फोर्स (Indian Air force) में सेवाएं देने के बाद राजेंद्रन मणि ने बॉडी बिल्डिंग में कदम रखा था। देश के सबसे अनुभवी बॉडी बिल्डर्स में से एक राजेंद्रन मणि ने मिस्टर इंडिया और चैंपियन ऑफ चैंपियन (Mr. India and Champion of Champion) दोनों खिताब अपने नाम किया हैं। Top 10 bodybuilder in india
- कुछ साल पहले उन्होंने हंगरी के बुडापेस्ट में आयोजित 90 किलोग्राम कैटेगरी में वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप (World Bodybuilding Championship) भी आयोजित हुआ था और Rajendran Mani ने वो भी World Bodybuilding Championship जीती थी।
5. वरिंदर सिंह घुमन (Varinder Singh Ghuman)
- Varinder Singh Ghuman जाने माने एक्टर के साथ साथ एक फेमस बॉडी बिल्डर भी हैं। वरिंदर सिंह घुमन अपने विशाल शरीर के साथ उन्होंने 2009 में मिस्टर इंडिया (Mr. India in 2009) का खिताब जीता था और मिस्टर एशिया (2nd place in Mr. Asia) में दूसरा स्थान हासिल किया था।
- वह शुद्ध शाकाहारी बॉडी बिल्डर (Pure vegetarian body builder) हैं।
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6. ठाकुर अनूप सिंह (Thakur Anoop Singh)
- Thakur Anoop Singh प्रोफेशनल बॉडी बिल्डर के साथ साथ एक फेमस एक्टर और पायलट भी हैं। उन्हें अक्सर कन्नड़ फिल्मों और टीवी प्रोग्राम में देखा जाता है। उन्होंने महाभारत में धृतराष्ट्र की भूमिका भी निभाई थी।
- उन्हें भी कई अवॉर्ड और टाइटल मिल चुके हैं। जैसे, डब्ल्यूबीपीएफ विश्व बॉडीबिल्डिंग चैम्पियनशिप 2015 (WBPF World Bodybuilding Championship 2015) (मेंस फिजिक) में गोल्ड मेडल, 49वीं एशियाई चैंपियनशिप में कांस्य मेडल (Bronze at the 49th Asian Championship), 2015 में मिस्टर इंडिया में सिल्वर मेडल (Silver Medal in 2015, Mr. India) जीता था। Top 10 bodybuilder in world
7. हीरा लाल (Hira Lal)
- Hira Lal भी प्रोफेशनल बॉडी बिल्डर है। और हीरा लाल शुद्ध शाकाहारी बॉडी बिल्डर (Pure vegetarian body builder) हैं। उन्होंने 2011 में 65 किग्रा कैटेगरी में मिस्टर वर्ल्ड कॉम्पिटिशन जीता था। हीरा लाल पंजाब के कपूरथला के रहने वाले हैं।
- साथ ही उन्होंने 65वीं विश्व बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप (65th World Body Building Championship) में मिस्टर यूनिवर्स का खिताब भी जीता था।
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8. सुहास खामकर (Suhas Khamkar)
Suhas Khamkar बॉडी बिल्डर फैमिली में पले-बढ़े है सुहास खामकर देश के सबसे फेमस बॉडी बिल्डर्स (Most Famous Bodybuilder) में से एक हैं। वह 9 बार मिस्टर इंडिया, मिस्टर एशिया 2010 (Mr Asia 2010), मिस्टर ओलंपिया एमेच्योर (Mr. Olympia Amateur) और 7 बार टाइम्स मिस्टर महाराष्ट्र (7 Times Mr. Maharashtra) रह चुके हैं। सुहास 2010 में मिस्टर एशिया (Mr. Asia in 2010) बनने वाले पहले भारतीय बॉडी बिल्डर भी हैं, जिन्होंने स्वर्ण पदक (Gold medal) जीता था। Top 10 bodybuilder in world
9. साहिल खान ( Sahil Khan )
- Sahil Khan भारत के सबसे महंगे fitness trainer के रूप में जाने जाते है। साहिल खान को कौन नहीं जानता होगा। बॉलीवुड में काम कर चुके साहिल खान ने कई फिल्मों में अभिनय करने के साथ-साथ निर्देशन और निर्माण भी किया है, उन्होंने 2009 में आई फिल्म ” स्टाइल ” और ”Escuse me” में काम किया है।
- बॉलीवुड छोड़ने के बाद साहिल ने बॉडी बिल्डिंग को अपना प्रोफेशन बनाया, यह गोवा में Moussals and beaches नामक जिम के मालिक हैं। इतना ही नहीं वें Mumbai Body Building Association के brand ambassador भी हैं साहिल खान एक बहुत ही शानदार बॉडी बिल्डर (bodybuilder) हैं और हर कोई इनकी बॉडी को देखकर इनका फैन हो जाता है। और उनके जैसा बॉडी बनाने की सोचता है।
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10. अंकुर शर्मा (Ankur Sharma)
- Ankur Sharma के जन्म चंडीगढ़ में हुआ अंकुर शर्मा वर्तमान समय में भारत के सबसे अच्छे बॉडी बिल्डरों bodybuilder में से एक है। उन्होंने वर्ष 2009 में मिस्टर यूनिवर्स का ख़िताब भी जीता था। उसके बाद अंकुर शर्मा कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। उन्होंने उसी साल मिस्टर साउथ एशिया का ख़िताब भी अपने नाम किया।
- वही वर्ष 2012 में अंकुर शर्मा ने मिस्टर इंडिया का ख़िताब अपने नाम किया , इसके बाद वर्ष 2013 में अंकुर ने वर्ल्ड चैंपियनशिप में गोल्ड और मिस्टर एशिया का टाइटल अपने नाम किया चार बार मिस्टर ऑल इंडिया इंटर यूनिवर्सिटी बने और लगातार सात बार मिस्टर इंडिया का खिताब जीत चुके हैं।